Täytetyt paprikat feta pake

Ainekset 2 annosta

1 Paprika, punainen (170 g)

1 Paprika, keltainen (170 g)

180 g Broilerin fileesuikale

80 g Arla Apetina Feta 8%

1/4 dl Pizzajuustoraaste

50 g Täysjyväriisi

1 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

60 g Kesäkurpitsa, zucchini

50 g Porkkanaraaste

40 g Sipuli, keltasipuli

5 g Valkosipuli

Musta ja valkopippuria, paprikajauhe chilijauhe suola Esikypsennys mikro (parikat) n.10 min täydellä teholla. Uuni 200 n.30minuuttia.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 368 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon