Broileri- jasminriisi

Ainekset 8 annosta

750 g Jasmin riisi, keitetty

700 g Broilerin jauheliha

200 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Oliiviöljy

Kaikki yhteen.

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 516 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon