Keltaise kasvispyörykät (yhteishyvä)

Ainekset 28 annosta

200 g Raejuusto, rasvaton 0,2%

3 Kananmuna (180 g)

1 dl Jauho, korppujauho

1 rkl Rypsiöljy

2 rkl Seesaminsiemen kuorittu

250 g Porkkanaraaste

80 g Palsternakka

5 g Valkosipulinkynsiä

ohje yhteishyvän mukaan

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon