Enjan mustikka-chiavanukas

Ainekset 7 annosta

1 l Mustikkamehu

600 g Mustikka

150 g Chian siemen luomu

1 litra mustikkamehua 600 g pakastemustikoita 4 dl chiansiemeniä

Mustikat sulatetaan mustikkamehussa ja hyydytetään vanukkaaksi chiansiemenillä.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon