Sanskimanski kaalilaatikko

Ainekset 10 annosta

1,3 kg Valkokaali, keräkaali

400 g Broilerin jauheliha

4 Kananmuna, keitetty (220 g)

2 Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (22 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

kypsennä ja syö

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 228 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon