Banaani-maapähkinätuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Kaurahiutale

1,5 dl Mantelimaito

0,5 Banaani, kuorittu (63 g)

10 g Chian siemenet

10 g Makeuttamaton maapähkinävoi

Kkk

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,1 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon