Handen lämmin tonnarileipä

Ainekset 1 annosta

27 g Ruisleipä, ruispalat, vaasan

5 g Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

30 g Tonnikalaa paloina öljyssä

5 g Ketsuppi

20 g Tomaattimurska valkosipuli

20 g Emmentaljuustoraaste

20 g Paprika, punainen

Zzzz

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 786 kJ / 100 g

Proteiini 12,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon