Rouva Keton Juustosämpylät

Ainekset 4 annosta

150 g Mozzarellajuustoraaste

3 Isot kananmunat kotimaista (210 g)

2 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

Sekoita aineet. Muotoile 4 sämpylää. Paista 225 noin 10 minuuttia.

Energia 198 kcal / 100 g

Energia 826 kJ / 100 g

Proteiini 17,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g

Rasva 13,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon