Pestokana

Ainekset 4 annosta

356 g Tankoparsa

534 g Palsternakka

481 g Kesäkurpitsa, zucchini

420 g Munakoiso

162 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

400 g Kananpojan Fileesuikale maustamaton

62 g Free From Basilikapesto tofulla

10 g Keiju rypsiöljy

Kasvikset pellille ja uuniin vartiksi sitten kanat perään, jotka on marinoitu pestokastikkeessa.

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 238 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon