Kaurapaistos

Ainekset 6 annosta

500 g Ateriajyvät Kaura

800 g Broilerin fileeleike

300 g Påmackan tomaatti-basilika

353 g Coconut original

411 g Kesäkurpitsa, zucchini

341 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

13 g Keiju rypsiöljy

Pilko kanat ja paista pannulla. Laita kaikki uunivuokaan ja uuniin 200 n. 1h

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 542 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,5 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon