Bataattinyhtökaura

Ainekset 4 annosta

1 Bataatti, kuorittu (130 g)

120 g Nyhtökaura Tomaatti

2 Tomaatti (150 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

Kastike

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 403 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon