Lohimuffinssit

Ainekset 9 annosta

200 g Hillitön Gouda

2 Vapaa kananmuna (120 g)

2 rkl Smetana, maustamaton

34 g Tomaattimurska, polpa

100 g Lohifilee, paistettu

Sekoita ainekset keskenään. Voit käyttää savulohta tai tonnikalaa. Mausta tillillä, suolalla tms. Voitele metallinen muffinssivuoka voisulalla ja lusikoi massa vuokiin. Määrästä saa 9 muffinssia. Paista 200 asteessa 15 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 249 kcal / 100 g

Energia 1038 kJ / 100 g

Proteiini 17,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,5 g / 100 g

Rasva 19,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon