Smoothie mansikkavadelma

Ainekset 4 annosta

215 g Mansikka

140 g Vadelma

150 g A+ lisäaineeton jogurtti mansikka laktoositon

10 g Hunaja

35 g Täysjyvä kaurapuuro

4 dl Kaurajuoma

1 dl A+ luonnonjogurtti, rasvaton

Blenderiin

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 268 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon