Pizzapohja

Ainekset 8 annosta

3,5 dl Ruisjauho

4 dl Jauho, jauhoseos, sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe

4 rkl Puristettu rypsiöljy, voin maku

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Hiiva, tuore (50 g)

2 tl Himalajan kristallisuola, hieno

Kts oma ohje 4rkl öljyä

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 884 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,7 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon