SULAMO

Broileripasta

Ainekset 2 annosta

300 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

60 g Pinaatti

40 g Emmental Sinileima

10 g Oliiviöljy

150 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %

116 g Sipuli, keltasipuli

120 g Paprika, punainen

Tee kastike ranskankermasta, broilerista paprikasta ja sipulista. Lisää kesäkurpitsa lastut/suikaleet ja lopuksi tuore pinaatti. Annoksen päälle raasta emmentalia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon