Proteiini pasta tonnikala linssi

Ainekset 3 annosta

250 g Proteiinipasta

150 g Tonnikalapalat vedessä

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 rkl Rypsiöljy

1 ptk proteiini pastaa 1 pkt tonnikalaa 1 pkt linssejä. Valmista ja sekoita

Energia 241 kcal / 100 g

Energia 1015 kJ / 100 g

Proteiini 20,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 24 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon