Katkarapulaatikko

Ainekset 6 annosta

200 g Basmati riisi keitetty

350 g Katkarapu

100 g Viola, kevyt tuorejuusto, yrtti

150 g Tomaattimurska

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

100 g Emmentaljuustoraaste

2 dl Vesi, vesijohtovesi

keitä paista maista laista haista

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon