Arton makaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

6 dl Torino, täysjyvämakaroni

600 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

200 g Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä

150 g Paprika, punainen

10 g Oliiviöljy

4 dl Vesi, vesijohtovesi

110 g Kananmuna, kuoreton

2 dl Plant kaurakerma orginal

2 dl Planti creamy cooking kaura Chili

80 g Sipuli, paistettu

uunissa

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 648 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon