Suvin lihakastike

Ainekset 5 annosta

400 g Maatiaispossun lihasuikale, maustamaton

60 g Sipuli, keltasipuli

12 g Maissijauho

1 g Ruokasuola, jodioitu

50 g Ketsuppi luomu

150 g Pippurikerma

10 g Maizena suuruste ruskea/vaalea

211 g Vesi, vesijohtovesi

Paista, sekoita, hauduta

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 747 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 12,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 76 %

Liity Sulamoon