Kana fileitä ja vihanneksia uunissa

Ainekset 4 annosta

530 g Broilerin fileepihvi maustamaton

292 g Kesäkurpitsa, zucchini

212 g Herkkusieni

174 g Porkkana

42 g Kevätsipuli

10 g Oliiviöljy

16 g Balsamico di Modena

16 g Soijakastike

5 g Broilerimauste

Paloittele vihannekset uunivuokaan ja mausta. Nosta päälle maustetut kanafileet. Paista 200 asteessa noin puoli tuntia.

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 268 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon