Linssi papu kookos keitto

Ainekset 4 annosta

230 g Vihreät Linssit

230 g Mustapapu suolaliemessä

400 g Tomaattimurska

400 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Punainen thai currytahna

2 dl Kookoskerma

1pkt linssi, 1 pkt musta papu 1 tlk tomaattimurska+1 tlk vettä 1tl currytahna 2dl kookoskerma

Keitä

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 457 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon