Lämmin kana-parsakaali-kesäkurpitsasalaatti

Ainekset 2 annosta

250 g Broilerin fileesuikale, naturel

1 tl Rypsiöljy

0,5 tl Sitruunapippuri

1 tl Yrttimauste valkosipulinen

1 tl Ruokasuola, jodioitu

20 g Pähkinä, cashewpähkinä

200 g Parsakaali, brokkoli

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 tl Rypsiöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 tl Sitruunapippuri

Marinoi kanaa 1 tunti. Paahdä pähkinät, paista kanat, paista parsakaalit ja kesäkurpitsat

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 358 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon