SULAMO

Linssi, härkäpapurouhe keitto

Ainekset 8 annosta

450 g Punaiset linssit, punainen linssi

266 g Härkäpapurouheseos

500 g Vesi, vesijohtovesi

500 g Paseerattu tomaatti Passata di Pomodoro

2 rkl Punainen thai currytahna

2 dl Kookoskerma

Keitä oheiset kunnes linssit kypsiä 5dl punaisia kuivattuja linssejä 500g paseerattua tomaatti 500g vettä 2rkl currytahna Lisää 2dl coocos kerma Soseuta Lisää 266g harkapapurouhetta Keitto kuivuu kasaan. Nyt voit annostella lautaselle ja kiehauttaa veden jolla sotkea tahnan keitoksi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 475 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon