Puolukka prot. rahka

Ainekset 6 annosta

500 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

125 g Kauravispi

3 rkl Puolukkasurvos, sokeroitu

Sekoita kaikki ainekset keskenään

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 430 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon