Ketoloonilaatikko

Ainekset 6 annosta

2 Kesäkurpitsa, zucchini (700 g)

1 Kukkakaali (600 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

5 dl Kuohukerma

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

2 Valkosipuli (8 g)

2 dl Tomaattisose, tomaattipyree

1 dl Emmental-mozzarella juustoraaste

400 g Sika-nautajauheliha

uuniin 180 30-40 min

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 558 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 11,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon