Tonnikalapasta

Ainekset 8 annosta

300 g Torino tumma+proteiinipasta

3 dl Tomaattimurska

1 Tonnikalapalat vedessä (150 g)

125 g Espanjalainen miniluumutomaatti

100 g Avokado, kuorittu, kivetön

keitä ja sekoita

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 764 kJ / 100 g

Proteiini 13,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 21 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon