Mantelileipä Seija

Ainekset 10 annosta

1,5 dl Mantelijauho

2 dl Mozzarellajuustoraaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 tl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

20 g Turkkilainen jogurtti

Kaikki sekoitetaan ja levitetään pellille leivinpaperin päälle. Paiteaan 225 C 10-12 min.

Energia 295 kcal / 100 g

Energia 1226 kJ / 100 g

Proteiini 19,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 21,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon