SULAMO

Jowin kevyt Pinwheel

Ainekset 20 annosta

400 g Kaura Fraiche

240 g Nyhtökaura nude

2 Paprika, punainen (340 g)

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

300 g Salaatti hetki jäävuorisalaatti

120 g Aurajuusto

20 g Ranch, dippijauhe

2 rkl Rypsiöljy

300 g Vehnätortilla täysjyvä

Lue resepti kirjastani "Vege Plus" sivulta x. Jos et vielä omista omaa kappaletta tätä monipuolista vege/vegaani ruokakirjaa ja kodin ekologista ohjekirjee - voit ostaa sen täältä: https://jowisurl.wixsite.com/jowisbooks

Ravintosisältö / 100 g

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 676 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,3 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon