Sankimanskin kvinoalisäke

Ainekset 50 annosta

400 g Quinoa, kvinoa

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

keitä ohjeen mukaan

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 521 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 21 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon