SULAMO

Bambujauhosta ja psylliumista tehty pizzapohja 209g

Ainekset 2 annosta

30 g Bambujauho

100 g Vesi, vesijohtovesi

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

55 g Kananmuna, kuoreton

20 g Psyllium, siemenkuorijauhe

Laita vesi kulhoon. Sekoita joukkoon muna. Sekoita kuivat aineet, eli bambujauhot ja psyllium ja suola. Sekoita kaikki keskenää. Kaulitse (jos vaikeaa, kaulitse kahden leivinpaperin välissä ja käytä leivittämiseen psylliumia). Pohja kannattaa paistaa 5 min ennen kuin laittaa pitsatäytteet.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 335 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon