Mertsi Broilerkastike keto

Ainekset 4 annosta

500 g Broilerin paistileike

0,3 tl Mustapippuri

1 tl Kurkuma

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,3 tl Juustokumina jeera

2 dl Luomu kuohukerma

50 g Mozzarellajuustoraaste

10 g Voi

Mausta paistileikkeet ja pilko. Ruskista sipuli ja vs. Lisää kananpalat. Lisää kerma ja juustoraaste. Keitä kokoon.

Energia 214 kcal / 100 g

Energia 896 kJ / 100 g

Proteiini 14,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 16,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon