Lohipiirakka

Ainekset 4 annosta

500 g Uunilohi

100 g Kauramaito gogreen

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

150 g Halloumi juusto

4 dl Ruisjauho

5 rkl Oliiviöljy

2 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Vähärasvainen kurpitsansiemenjauho, luomu

sekoita

Energia 191 kcal / 100 g

Energia 800 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 10,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon