Herman kukkakaalijauhelihalaatikko

Ainekset 6 annosta

250 g Kukkakaali

400 g Naudanjauheliha 17%

2,5 dl Mantelijuoma

3 Kanamuna (180 g)

1/3 rkl Grillaus- ja yleismauste

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

35 g Kermajuusto

Pilko kukkakaali vuokaan. Lisää paistettu,maustettu jauheliha, ripottele vähän juustoa pinnalle, kaada munamantelimaito päälle. Paista 200˚ 45min.

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,6 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon