Pähkinälohi

Ainekset 2 annosta

385 g Lohifilee

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

16 g Voi

10 g Hunaja

10 g Jauho, korppujauho

40 g Pähkinä, cashewpähkinä

200 asteisessa uunissa noin 25 min

Energia 280 kcal / 100 g

Energia 1173 kJ / 100 g

Proteiini 19,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 20,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon