Pk makaronilaatikko

Ainekset 10 annosta

400 g Makaroni

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

9 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Sipuli, punasipuli

5 g Jauhelihamauste

2 rkl Emmental juustoraaste

Tee...

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 514 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,2 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon