Mariskan vege makaronilaatikko

Ainekset 1 annosta

400 g Makaroni

230 g Mustapapu

100 g Porkkanaraaste

80 g Sipuli, punasipuli

55 g Mustapapupihvit

700 g Vesi, vesijohtovesi

uunissa 200 astetta n. 1h

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 485 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,2 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon