Jussin tuunattu kaalilaatikko

Ainekset 4 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

14 g Valkosipuli

106 g Porkkana

2 rkl Rypsiöljy

3 g Mustapippuri

36 g Siirappi

20 g Soijakastike

9 dl Vesi, vesijohtovesi

80 g Jasmiiniriisi, Jasmin

120 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

20 g Margariini 60 %, flora normaalisuolainen

Pohjana tämä resepti

https://blogit.terve.fi/idajemina/maailman-paras-vegaani-kaalilaatikko/

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon