Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
salami, kinkku, frittata
Salami-kinkku Frittata ohje
salty
vogod
Salami-kinkku Frittata
Ainekset
4
annosta
8
Kananmuna, kuoreton
(440 g)
2
Sipuli, keltasipuli
(60 g)
110 g
Kotimainen palvikinkku
90 g
Milanon salami
100 g
Emmental juustoraaste
1 dl
Kuohukerma
30 g
Babypinaatti
1 rkl
Oliiviöljy
Tee frittata
Ravintosisältö / 100 g
Energia
296 kcal / 100 g
Energia
1232 kJ / 100 g
Proteiini
19,3 g / 100 g
Hiilihydraatti
1,6 g / 100 g
Rasva
23,5 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,1 g / 100 g
Suola
1,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös
69 %
Liity Sulamoon