SULAMO

Ketomarjapiirakka, ei mantelijauhoa

Ainekset 10 annosta

54 g Luomu kirnuvoi

2 g Leivinjauhe

2 Kananmuna luomu (136 g)

24 g Ellin Premium perunakuitu

5 g Psylliumjauhe, luomu

50 g Maustamaton jogurtti luomu

170 g Turkkilainen jogurtti

75 g Vadelmat, pakaste

70 g Mustikka, metsämustikka

Nypi voi ja kuivataineet. Lisää sitten luomumuna. Sekoita. Levitä voilla voideltuu lasivuokaan 24 cm halk. Sekoita mascarbone tai ranskankerma , kananmuna ja karppisokeri, marjojen päälle. Paista 200 asteessa 20-30 min. Ilman mantelijauhoa paistui nopeasti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 765 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 14,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon