Pehmeät kuitusämpylät

Ainekset 9 annosta

40 g Mantelijauho

20 g Pofiber, perunakuitu

10 g Psyllium ravintokuitu

10 g Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

100 g Kanamunan valkuainen

5 g Ruokasuola, jodioitu

10 g Leivinjauhe

10 g Valkoviinietikka

225 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita kuivat aineet, lisää etikka, valkuaiset ja kiehuva vesi hyvin sekoittamalla. Paista n. 40 min. 200 asteessa.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 361 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon