SULAMO

Helpot sämpylät -Jossu

Ainekset 18 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kuivahiiva

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1,2 l Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 rkl Hunaja

1 dl Pirkka laktoositon rasvaton maitojuoma

Kuumenna neste, sekoita kaikki aineet keskenään, anna kohota 30min-> kaada taikina jauhotetulle pöydälle, muotoile pötköksi ja leikkaa paloja peltille. Paista uunissa n. 20min 250astetta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 215 kcal / 100 g

Energia 899 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 43 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti