Bulgur risotto

Ainekset 8 annosta

2,5 dl Bulgur täysjyvä

75 g Cashewpähkinä natural

600 g Kananfilee pihvi kotimaista

377 g Sipuli, punasipuli

1 rkl Seesamiöljy

340 g Makea suippopaprika

350 g Herkkusieni

4 dl Luomu Kookoskerma 23 %

puoliksi murun kanssa

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 540 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon