Kanawokki

Ainekset 8 annosta

450 g Perhetilan broilerin filesuikale, maustamaton

0,5 dl Vesi, vesijohtovesi

450 g Wokkivihannekset

1 tl Merisuola, jodioimaton

Paista kana, keitä riisi, herneet ja parsakaali. Lisää kaikki sekaisin ja lisää kerma

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon