Kikhernecurry (kikherne, sipuli, mausteet)

Ainekset 5 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1 Kikherneet suolaliemessä (230 g)

1 Chili, vihreä, tuore (10 g)

2 rkl Kylmäpuristettu rypsiöljy

4 g Sinapinsiemen, keltainen

1 tl Sokeri

250 g Tomaattimurska

1 tl Maustetahna, inkivääritahna

1 tl Valkosipulimurska

5 g Punainen chilitahna, oikea

2 g Korianteri

2,5 g Garam Masala

95 g Grillijuusto

https://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables-recipes/chickpea-curry/

Lisäksi 95 g grillijuustoa pieninä kuutioina

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 495 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon