SULAMO

Jussin yrttinen nyhtökaurakastike

Ainekset 4 annosta

98 g Kevätsipuli

20 g Salvia

20 g Valkosipuli

800 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

13 g Ravintohiivahiutale

240 g Nyhtökaura nude

Pilko kevätsipuli, 20 gramman yrttinippu (reseptissä merkitty 20 g salvia) ja valkosipuli. Paista hetki pannulla kunnes saavat kauniin vihreän värin. Lisää tomaattimurska ja ravintohiiva. Sekoita ja anna kiehahtaa. Lisää nyhtökaura sekoita ja tarjoile.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 287 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon