Keto Täydellinen mustikkapiirakka Oma

Ainekset 12 annosta

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

1 dl Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

2 tl Psyllium ravintokuitu

4 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

5 dl Suomalainen mustikka, pakaste

0,5 tl Vaniljauute

4 rkl Karppisokeri

Ohje

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon