Kana + papuja

Ainekset 4 annosta

98 g Sipuli, keltasipuli

12 g Valkosipuli

450 g Broilerin sisäfile

30 g Oliiviöljy

500 g Fine whole green beans

5 g Ruokasuola, jodioitu

1 tl Soijakastike

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 g Yrttiseos Provencale

1/2 dl Persilja

Paistettua

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon