Beanitmuru hoisin-kastikkeessa nuudeleilla

Ainekset 4 annosta

14 g Valkosipuli

44 g Inkivääri, juurakko, raaka

28 g Rypsiöljy

40 g Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

71 g Hoisin sauce

250 g Paistettava härkäpapumuru

3 rkl Soijakastike, vähemmän suolaa

367 g Valkokaali, keräkaali

2 rkl Seesamiöljy

181 g Parsakaali, brokkoli

250 g Whole Wheat Noodles

1 ann = 350

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 787 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,5 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon