Pinaattiletut keto

Ainekset 1 annosta

0,5 dl Täysmaito

1 dl Kuohukerma

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

0,5 rkl Psyllium ravintokuitu

150 g Pinaatti, pakaste

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 534 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 11,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon