kasvislasagne, , k, ruoka, Kasvislasagne (K-ruoka) ohje salty

Kasvislasagne (K-ruoka)

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
2 Valkosipuli (8 g)
1 Kesäkurpitsa, zucchini (450 g)
8 g Chili punainen
250 g Espanjalainen miniluumutomaatti
130 g Babypinaatti luomu
2 rkl Oliiviöljy
110 g Punainen linssi
1 kg Paseerattu tomaatti
2 Kasvisliemikuutio (22 g)
2 rkl Luomu balsamiviinietikka
1 rkl Sokeri
1/2 tl Mustapippuri
300 g Creme fraiche 18%, vähälaktoosinen
2 Mozzarella (250 g)
180 g Lasagnelevyt
130 g Pesto alla Genovese

Ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal / 100 g
Energia 510 kJ / 100 g
Proteiini 4,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g
Rasva 6,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,8 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon